用天平称一粒米的质量，下列方法中相对比较简便而又正确的是 　 [     ]

A． 先测出100粒米的质量，再通过计算求得　

B． 把一粒米放在一只杯子中，测出其质量，再减去杯子的质量　

C． 把一粒米放在天平盘里仔细测量　

D． 把一粒米放在天平盘里，反复测量，再求平均值