用天平测一粒米的质量，可采用的方法是 [ ]

A.把一粒米放在天平盘里仔细测量

B.把一粒米放在一杯子中，称出其总质量，再减去杯子的质量

C.把一粒米放在天平盘里，反复测量再求出其平均值

D.先测出100粒米的质量，再通过计算求出每粒米的质量