用天平称一粒米的质量，下列说法中比较简单而又比较准确的是 [ ]

A．先称出100粒米的质量，再通过计算求得

B．把1粒米放在一只杯子里，称出其总质量，再减去杯子的质量

C．把1粒米放在天平上仔细测量

D．把1粒米放在天平上多次测量，再求平均值