网上银行“提交卡”、“审批卡”保管人应每隔（）变更一次密码，以提高账户安全性。

A.一个月

B.二个月

C.三个月

D.四个月

黄某因涉嫌合同欺诈被公安机关依法拘留后，准备聘请律师H为其提供法律帮助，则H能够为黄某提供法律帮助的内容包括( )。

A．提供法律咨询

B．代理申诉、控告

C．申请取保候审

D．申请保外就医