事实上，除了黑人天生的黑皮肤外，其他人种的皮肤都趋向白的方向发展。这一切与维生素D₃有关。其功能是帮助人体吸收钙，并使钙沉积到骨髓中。如果其不足，将导致佝偻病，甚至更坏的结局。而维生素D₃的产生一是靠自身合成，自身合成是借助紫外线来完成的，二是靠食物摄取。
根据以上文字，无法推出( )。

A．西藏地区人的肤色偏黑，这与他们长期生活的青藏高原海拔较高，大气层相对稀薄，紫外线容易穿透有关
B．人类若长期光照不足，必然导致佝偻病的发生
C．同一地方或社区，女性的肤色比男性要白，这与他们在孕期、哺乳期需大量钙有关
D．人类的祖先从食物中获取的维生素D₃有限，主要还是通过皮肤吸引阳光来合成

在纾解情绪的方法中，走出户外，换一个环境，换一种心情属于（）。

A.转移法

B.放松法

C.自我排解法

D.宣泄法