性格内向的小璐从来不敢参加班级活动，为此她感到很苦恼，所以决定改变自己。于是，每天早晨她都要对着镜子大声朗读。坚持了一段时间以后，她逐渐变得大胆、开朗了，对班级的事情也敢参与了。小璐的变化说明 [ ]

A．小璐天生活泼，只是以前没有表现出来

B．养成良好的行为习惯对于塑造性格十分重要

C．每一个人都应该发挥自己的性格优势  

D．每一个人的性格既有优势，又有弱点

沉积岩完整定义和内涵？