水是生命之源，人体离不开水，但是水的饮用也不是完全多多益善。人体补水应该养成提前补水，持续补水的习惯。口渴时的狂饮，畅饮对身体健康危害最大，短时间内集中大量饮水，血液和间质液就补充衡释，水渗透到细胞内使细胞肿胀而发生水中毒。其临床表现为头昏脑涨，呕吐，乏力，严重时则产生昏迷，抽搐甚至危及生命。值得注意的足，运动量较大以及在高温环境下作业的人员，持续补水和提前补水十分重要，而且最好是饮用添加少许食盐的淡盐水，以补充因大量排汗而丧失的电解质。最能准确复述这段话主要意思的是：( )

A．水是生命之源

B．过量饮水可能会引发严重疾病

C．饮水并非多多益善，应当注意饮水时间和量度

D．口渴时不应当过量饮水