（Ⅰ）证明：由柯西不等式得[a²+(

1

2

b)2+(

c

3

)2]•[1²+2²+3²]≥（a+b+c）²，…2分

即 (a2+

1

4

b2+

1

9

c2)×14≥（a+b+c）²，∴a2+

1

4

b2+

1

9

c2≥

(a+b+c)2

14

．…4分

（Ⅱ）由已知得a+b+c=2m-2，a2+

1

4

b2+

1

9

c2=1-m，∴14（1-m）≥（2m-2）²，

∴2m²+3m-5≤0，∴-

5

2

≤m≤1．…6分

又 a2+

1

4

b2+

1

9

c2=1-m≥0，∴m≤1．

综上可得，-

5

2

≤m≤1，即实数m的取值范围为[-

5

2

，1]．…7分