要提高学习效率，就要把握好每个学习环节的质量。这些学习环节包括[ ]

A．课后及时复习，按时完成作业

B．星期日休息、游玩

C．课前认真预习

D．上课时专心听讲

一条指令必须包括

A．操作码和地址码

B．信息和数据

C．时间和信息

D．以上都不是