参考答案：答：(一)改变教师和家长的态度，调适压力；教师和家长的态度直接影响着学生的学习焦虑水平。 (二)帮助学生正确自我评价，建立自信；自信训练有助于缓解学习焦虑。 (三)创造适宜的学习气氛，劳逸结合；学习气氛也是影响学生学习焦虑水平的因素之一。