问题
问答题 简答题
简述收集睡眠资料的主要内容。
答案
参考答案:
(1)每天睡眠时间的需要。
(2)就寝时间的需要。
(3)是否需要午睡,午睡时间的需要。
(4)睡眠习惯,包括对食物、饮料、个人卫生、放松形式(阅读、听音乐、其他)、药物、陪伴、卧具、光线、声音及温度的需要。
(5)入睡持续时间。
(6)睡眠深度。
(7)是否打鼾。
(8)夜间醒来的时间、次数和原因。
(9)睡眠中是否有异常情况(失眠、呼吸暂停、梦游等)、严重程度、原因以及对机体的影响。
(10)睡眠效果。