参考答案：要增加来访者的心理自由，有以下途径可供选择：
(1)允许个人能力不足。心理咨询可以给予来访者一个理解自己并允许自己成长的机会，当来访者能够接受自己作为不完美的人存在时，他们能够获得更多的心理自由，其生活将不断走向美满并能自由地享受生活。
(2)拒绝不合理要求。心理咨询可以帮助来访者认识是否他人的每一个要求都是合理的，是否与自己的内心意愿相符合。如果这个要求与来访者的意愿不相符合，咨询者要帮助来访者鼓起勇气说“不”，使来访者的生活减少一些不必要的负担。
(3)允许矛盾情感共存。一些来访者无法允许自己同时存在两种矛盾的情感。事实上，一个人的情感很难完全统一。当来访者能够接受这种矛盾存在的现实时，他们就可以逐渐理解自己的行为，给予自己的心灵以自由的空间。