参考答案：小张的评价是一种负面的自我评价。
来访者的负面自我评价越多，他们就越容易受到困扰。主要表现在：他们会把大量的时间和精力花在无用的自我责备中，而实际解决困难的时间和精力非常少，不利于问题的解决。问题的无法解决又进一步引发来访者的负面情绪，负面情绪又阻碍了问题的解决，使来访者对自己的能力产生更大的怀疑，负面自我评价就更多，从而形成一个恶性循环系统。因此，咨询的着眼点可以放在帮助来访者形成积极的自我评价，从而使他们能更积极地面对生活中的困难。