问题
单项选择题
有氧耐力训练常采用的方法除持续负荷法和间断负荷法外,还有哪一种方法( )
A.低氧训练法
B.热环境训练法
C.高氧训练法
D.冷环境训练法
答案
参考答案:A
解析:提高有氧耐力的训练方法主要有持续负荷法、间断负荷法和高原训练法。其中,间断负荷法又分为间歇训练法和重复训练法。高原地区的氧气含量是中低平原地区的3/4,故又称为低氧训练。
有氧耐力训练常采用的方法除持续负荷法和间断负荷法外,还有哪一种方法( )
A.低氧训练法
B.热环境训练法
C.高氧训练法
D.冷环境训练法
参考答案:A
解析:提高有氧耐力的训练方法主要有持续负荷法、间断负荷法和高原训练法。其中,间断负荷法又分为间歇训练法和重复训练法。高原地区的氧气含量是中低平原地区的3/4,故又称为低氧训练。