问题 单项选择题

运动前的营养补充宜采用( )。

A.高糖高脂

B.高糖低脂

C.低糖高脂

D.低糖低脂

答案

参考答案:B

解析:运动前的营养补充宜摄取高糖低脂的食物,例如面食、米饭、水果等,因为这些食物容易消化,又能在消化分解后提供糖类作为运动的能量。

多项选择题
单项选择题