患者，男，30岁左右，缺失，余留牙正常，咬合关系良好，要求烤瓷桥修复。经基牙预备后比色

在下列哪个时间段内比色较好（）

A．上午8时—12时，下午2时—5时

B．上午9时—11时，下午2时—5时

C．上午8时—12时，下午1时—5时

D．上午9时—11时，下午1时—4时

E．上午8时—12时，下午1时—4时

何谓要素饮食？