关于震后自救与互救的叙述，不正确的是[ ]

A．地震对人的伤害主要是倒塌的建筑物对人的埋压和砸伤，所以学会处理外伤的基本方法很必要

B．当人被压埋在废墟下时，要尽力呼救以寻求援救

C．当人被压埋在废墟下时，要用毛巾、衣袖等捂住口鼻以防窒息

D．在等待救援的过程中，要有生存的勇气和顽强的毅力，挑战生命极限