下列有关我国地势分布特点的叙述，正确的是( )

A．我国地形单一，主要是山地为主

B．我国的地势西高东低，呈三级阶梯分布

C．我国的地势东高西低，呈阶梯状分布

D．我国地势复杂多样，以平原分布最广

关于合理设计作业中用力方法的说法，正确的是（）。

A.利用人体的活动特点可以获得力量和准确性

B.合理安排负荷就是追求低负荷

C.应尽量提高动作能级

D.不必考虑不同体位的用力特点