患者女性，68岁，有慢性咳喘史15年，今日感冒后病情加重，夜间咳嗽频繁，痰量多。查体：神清，口唇轻度发绀，桶状胸，双肺叩诊过清音，呼吸音低，动脉血气分析：PaO₂85 mmHg，PaCO₂45 mmHg，经治疗后病情缓解，此病人在家休息时最重要的措施是

A．做腹式呼吸加强膈肌运动
B．避免吸入有害气体
C．保持室内清洁无尘
D．长期家庭氧疗
E．做定量行走锻炼改善肺功能

胀管是由（）管径和将管端（）两步来完成的。