老年期保健中，哪项说法欠妥

A．保持开心、乐观的心情

B．有规律的生活起居

C．适当参加社会活动

D．预防老年妇女常见的的骨质疏松症

E．高蛋白、高脂肪、高碳水化合物饮食为宜