患者女性，21岁，未婚。平时月经5/30天，量中，痛经（-）。末次月经3月1日、3月5日，于3月15日与男朋友有性生活。

应采取的最适宜的避孕方法是（）

A.放置宫内节育器

B.短效口服避孕药

C.长效口服避孕药

D.长效避孕针剂

E.紧急避孕药