材料一：红军老战士陆力行说“提起长征，我们世代难忘。在最为艰难的时刻，我们靠什么支撑？靠信念!靠一切为祖国、为人民的坚定革命信念！”长征精神的精髓是对革命理想、信念的坚定不移和不懈追求。有了这种崇高的理想信念，就会产生战胜一切困难、战胜一切敌人的巨大精神动力。

材料二：在2007年3月两会期间，温 * * * * 在答记者问时说，我深知人生的艰辛，也知道国家建设的艰难。但我也树立了一种信念：一个人、一个民族、一个国家，只要不畏艰险，勇于攀登，一定能达到光辉的顶点。很多代表委员也一再呼吁，要加强对青少年，尤其是未成年人的理想信念教育、人生观教育。

（1）上述两则材料共同说明了什么道理？请结合你亲身经历的具体事例加以说明。

（2）结合上述材料，说明当代青少年应该如何树立人生的理想。

（3）要实现你的理想，应该克服哪些不利因素，创造哪些有利条件？

世界卫生组织提倡每人每天吃盐量不超过多少？