瑜伽体位的作用（）

A.它可以从根本上使我们的身体恢复健康活力，健身强体

B.可以塑身、美容、延缓衰老

C.对消除紧张，抑郁和烦躁有很好的作用

D.这种配合呼吸的缓慢运动可以促进血液循环畅通