人体维生素D的主要来源是()

A．蛋类食物

B．肝类食物

C．蔬菜类食物

D．海产类食物

E．紫外线照射皮肤

扩大影响有助于沟通。这包括建立和保持可信度。以下哪一点是对建立可信度没有帮助的行为（）？

A.保持灵活性并乐于接受不同意见

B.注意礼貌

C.通过给人答案显示你的专家水平

D.诚实可靠