患者男性，23岁，因“被自行车撞伤左大腿5小时”来诊。伤后患处瘀肿，疼痛，行走困难。查体：面色红润，痛苦表情，左大腿外侧部皮下青紫、瘀斑，约10cm×10cm。舌质淡，苔薄白，脉弦紧。无发热，大小便正常。X线片：左大腿外侧软组织肿胀，未见骨折。诊断：左大腿外侧软组织损伤。

宜选用的内治法是（）

A.攻下逐瘀法

B.行气消瘀法

C.清热凉血法

D.开窍活血法

E.和营止痛法

F.接骨续筋法