问题
问答题 简答题
瑜伽蝗虫式的功能有哪些?
答案
参考答案:
蝗虫式的功能:
(1)强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉;
(2)伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿;
(3)改善体态,刺激腹部器官;
(4)帮助消化,并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。
瑜伽蝗虫式的功能有哪些?
参考答案:
蝗虫式的功能:
(1)强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉;
(2)伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿;
(3)改善体态,刺激腹部器官;
(4)帮助消化,并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。