排球多年训练计划的主要内容是什么?
参考答案:
(1)制定指导思想;
(2)规划出所要达到的训练指标和要求的内容;
(3)多年训练计划的阶段划分与目标;
(4)实施计划的主要措施。
洗发的()是:洗发后发丝蓬松、不黏、无头皮屑、无污垢。
A.要求
B.质量标准
C.操作方法
D.程序
什么叫精料?