A、电灯的开关接在了零线上时，更换灯泡时易发生触电事故，此做法不符合安全用电原则；

B、洗衣机使用三孔插痤，让金属外壳接地可以防止因洗衣机漏电后，导致金属外壳带电而发生触电事故，此做法符合安全用电原则；

C、水是电的导体，用湿抹布擦带电的用电器时，可能会因湿抹布导电而发生触电事故，此做法不符合安全用电原则；

D、发现有人触电后，直接用手把触电者拉离电源，因人体是导体，可能使救助者间接触电事故，此做法不符合安全用电原则；

故选B．