软骨的生物力学特性不包括（）

A.渗透性

B.粘弹性

C.剪切特性

D.拉伸特性

E.扭转性

良好的睡眠对健美练习者来说，其作用决不亚于合理的营养。虽然每个人的情况不同，但每天至少有（）安静的睡眠是非常重要的。

A.10小时

B.6小时

C.18小时

D.8小时