某单位有老年人27人，中年人54人，青年人81人，为了调查他们身体状况的某项指标，需从他们中抽取一个容量为36的样本，适合抽取样本的方法是( )

A．抽签法

B．系统抽样

C．随机数表法

D．分层抽样