阅读下列材料：
2008年5月15日下午5时13分，北川县委常委、政法委书记张周凯被成功解救出来，与张周凯同时获救的还有北川县政法委副书记李贵川、北川县综治办主任崔代全，此时距地震发生已近75小时。被掩埋后，3人随即开始自救。“我们一直在不断扒土，3个人就到了一起，扒着扒着摸到了饮用水瓶，有水可以喝了。”昨午下午，李贵川说，在纯净水喝完之后，“我们就喝尿，还是继续扒，听见有人走过就呼喊救命”。在北川县城中央农行大楼的废墟里，一位名叫宫天秀的40岁女子，被埋73．5小时后，被救援人员发现，但由于她的右小腿以下被巨石压着，大型救援仪器也不能进入该地区，救援人员也难以搬动巨石。为尽快将她救出，只能截肢。但空间狭小，救援人员根本搭不上手，只好把锯子从缝隙里递给了宫天秀，宫天秀则用自己的右手锯断了自己的右腿。救援人员立刻将她搬运出来，在废墟外进行简单包扎后送上120急救车。
生命在以一种怎样的方式呈现着残酷和坚强？汶川地震过去两年多了，我们回首那段不堪回首的历史，在这几多生命的奇迹中，你有何感受？
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①危险、灾难降临时，要有强烈的求生欲望、求生求救的毅力和技巧，只要有一线生机，就绝不放弃希望，要注意想尽一切办法先自救和进行自我保护。因为生命对于每个人只有一次。②我们要增强自我保护意识，掌握一些自我保护的常识，提高自我保护的能力，尽量避免意外和危险的发生；无论遇到怎样的危机和灾难都不要轻易放弃生存的希望。