负责任是对每个人在人生各个阶段扮演的多重角色的共同的道德要求，贯穿于人的一生。对于我们中学生来说，自觉承担责任就是[ ]

A．自己的事父母做

B．做好自己力所能及的事

C．对自己做的事负责

D．不会做的事不用做

合理宣泄就是通过适当的途径将压抑的不良情绪释放出来，下列不属于合理宣泄（）。

A、高声唱歌

B、大声呼喊

C、哭出声来

D、闷闷不乐、憋在心里