某双代号网络计划，工作N的最早开始时间为第10天，其持续时间为6天，该工作有2项紧后工作，其最早开始时间分别为第21天和第23天，最迟开始时间分别为第24天和第31天，工作 N的自由时差和总时差分别为( )。

A．6天和8天

B．5天和8天

C．5天和7天

D．6天和7天