14岁的小明想培养自己的自立能力，他可以：[ ]

①从自己的衣服自己洗、自己的书包自己整理等小事做起；②大胆地走上社会，投身社会实践，如参加青少年支援服务等；③通过打工挣学费减轻家庭负担，又锻炼了自己；④在遇到事情的时候尽量自己拿主意，尽力承担自己的责任等，以此来锻炼自己

A．①② 

B．①②③ 

C．①②③④ 

D．①②④

贫血是由于缺铁（　　）引起的疾病．

A．物质

B．分子

C．原子

D．元素