参考答案：B

解析： 优秀运动员对运动负荷有着较高的适应水平，跳跃式地增加或降低运动负荷不会给他们的身体带来劣变，而低水平或者青少年运动员承受负荷的能力相对较低，负荷的突变容易造成伤病，因此，B项为正确选项。