问题 单项选择题

进行等长练习能有效地发展( )。

A.最大静力性力量和静力耐力

B.速度耐力

C.爆发力

D.相对肌力

答案

参考答案:A

解析: 等长练习时,肌肉收缩长度不变做等长收缩,因此,等长练习能有效发展最大静力性力量和静力耐力。

单项选择题
单项选择题