若x²+x^-2=5，则x⁴+x^-4的值为（    ）。

2013年2月15日，俄罗斯境内发生了陨石坠落爆炸事件，造成部分建筑损坏和人员伤亡，陨石坠落大气层后，温度急剧升高，是＿＿______＿能转化为内能导致的，这是通过＿＿＿方式改变陨石内能的。