系统调试完成后，在实施系统转换、投入试运行之前，必须做好编写( )和人员培训工作。

A．系统说明书

B．系统实施方案

C．系统使用说明书

D．系统测试报告

身体活动按生理功能和运动方式类不包括（）

A.抗阴运动

B.有氧运动

C.身体协调性练习

D.关节柔韧和灵活性活动