参考答案：E

解析：维生素D的来源有内源性和外源性两种途径。人和动物皮肤中的7-脱氢胆固醇经日光中紫外线照射，转化为内源性维生素D3，是维生素D的主要来源途径。其他选项均为外源性维生素D的获得途径。