如图所示，工人用滑轮组将重400N的货物以0.5m/s的速度匀速提升1m，拉力F为250N，则此过程有用功为 _________ J，拉力F的功率为_________W，滑轮组的机械效率为_________．

结合给定资料，论述在当今我国青少年一代的成长教育中，强化优秀传统文化教育的重要性。

要求：论析文字能够贴近社会现实实际，论析具有一定的理论性，300字以内。