煤矿是高危行业，入井前要吃好、睡好、休息好，千万不能（），以保持充沛的精力。

患儿男，11个月。因面色苍白1个月就诊，患儿生后一直单纯母乳喂养，未添加辅食。查体：精神萎靡，生长发育落后于同龄儿，反应迟钝，头发枯黄，前囟2cm×2cm，皮肤、黏膜和甲床苍白。心、肺无异常，血红蛋白75g/L，血涂片检查见红细胞体积小，中央淡染区扩大。

用药后显示有效的表现为（）

A.3～4天网织红细胞上升

B.3～4周后网织红细胞上升

C.3～4天血红蛋白逐渐上升

D.2～3周血红蛋白逐渐上升

E.血红蛋白与网织红细胞同时增加