男性，18岁。右足和右小腿被开水烫伤30分钟。查体：伤部有水疱伴剧痛，创面基底部潮红，渗出明显。

在现场急救中，减轻疼痛和损害的方法宜采取（）

A.尽量少触动伤肢

B.肌注地西泮

C.外涂清凉油

D.局部制动

E.冷疗