患者，女性，45岁。因严重肝硬化伴门静脉高压症已行脾肾分流术。现患者病情平稳，明日即将出院，对患者进行预防上消化道出血的健康指导，最重要的是（）。

A.选择细软不烫食物

B.低蛋白低脂饮食

C.饮食由少到多

D.避免引起腹内压增高的因素

E.避免劳累和较重体力活动