我国公民对于任何国家机关及其工作人员，有提出批评和建议的权利。如通过人大代表提出议案，通过新闻媒体发表意见等，但不能采用张贴大字报、聚众闹事等方式。这说明[     ]

A．公民可以随心所欲行使自己的合法权利

B．公民行使自己的合法权利，必须采用合法的方式

C．公民享有的合法权利是难以实现的

D．公民享有的权利不需要法律的规范和保障