问题 问答题 简答题

根据詹姆士的观点,习惯养成的原则有哪些?

答案

参考答案:Ÿ把你自己置于鼓励好习惯、劝阻坏习惯的环境中。Ÿ不让你自己做出与你正在努力养成的新习惯相反的行动。Ÿ不要企图慢慢地养成一个好习惯、或慢慢地消除一个坏习惯,一开始就要完全从事积极的习惯,并彻底戒除不良习惯。Ÿ重要的是采取具体行动。Ÿ迫使你自己以有益于自己的方式行动,即使开始时这么做并不令人愉快并且需要相当大的努力。

单项选择题
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