1945年夏，一架横渡太平洋的客机不幸中途失事，部分乘客漂流到一个荒无人烟、寸草不生的孤岛上，并最终得以生还。在等待救援期间，他们只能从浅海中捞取植物充饥，你认为他们能捞到哪些植物？  [ ]

A．水绵和衣藻   

B．水绵和苔藓  

C．海带和石莼  

D．满江红和水绵