步入青春期，每一个人都会遇到不少烦恼。面对这些烦恼，我们可以[ ]

A．多与父母、同学、朋友沟通寻求帮助

B．向社会寻求帮助

C．置之不理，任其发展

D．学会自己当自己的“心理医生”