应急演练可以检验应急的有效性，锻炼队伍，检查应急资源准备情况，理顺工作关系，完善应急机制，提高从业人员应对突发事件的自我生存保护能力和救助他人的能力。应急演练实施主要包括（）环节。

A．演练前策划和培训、接警通知启动、抢救与救援、结束点评 

B．描述演练概况和相关培训、启动演练、疏散人员、危险物控制、救援、结束 

C．演练前检查，演练前情况说明与动员，演练启动、执行、结束与意外终止，现场点评会 

D．检查演练预案和完善准备、组织演练锻炼队伍、演练结束讲评、评审与完善

遭遇突发山洪应采取的措施不包括（）。

A.当洪水来临的时候，无论遇到何种情形，都不要慌，要学会发出求救信号，如晃动衣服或树枝，大声呼救等

B.保持冷静，迅速判断周边环境，尽快向山上或较高地方转移；如一时躲避不了，应选择一个相对安全的地方避洪

C.山洪暴发时，水性好的淌水过河

D.山洪暴发时，不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速躲避