患者女，32岁。因主诉乘车恐怖多年来诊。患者4年前在一次乘公交车过程中，突然感到胸闷、心悸、气短，遂害怕是心脏病发作，强行恳求司机让其下车。从此害怕乘车，症状逐渐加重，以至于现在不敢乘公交、出租、火车和飞机，严重影响了患者的生活和工作。

在实施想象系统脱敏治疗的过程中，正确的方法是（）

A.脱敏应该从焦虑等级最小的开始

B.为了加快治疗速度，对有些来访者可以从焦虑等级较高的层次开始

C.每次用放松技术对恐惧反应的消除过程必须做的彻底

D.可以同时进行多个恐惧类型的脱敏，如将乘公交车和乘火车的脱敏交替进行

E.家庭练习可能干扰在治疗室取得的成果，不鼓励进行。

F.一旦想象脱敏获得成功，就可以充分应对现实中的恐惧情境。