青春期让我们心理充满矛盾。要做到成长不烦恼，可以尝试学会当自己的“心理医生”。下列做法中不可取的是[ ]

A．听音乐，打球

B．给好朋友写信或记成长日记

C．找同学交流、共享成长的体验

D．进网吧，找网友聊天